Профилактика гепатита С

Гепатит С является вирусной патологией, поражающей печень. Многих интересуют особенности гепатита С и заразен ли он. Патология передаётся через кровь. Для предотвращения заражения следует придерживаться простых рекомендаций:

• отказаться от инъекций наркотических веществ. Если это сделать невозможно, то не стоит пользоваться чужими шприцами, иглами;
• не использовать чужие вещи обихода: зубные щётки, лезвия и другие предметы, на которых остаётся кровь;
• на приёме у стоматолога стоит настоять на использовании одноразовых инструментов;
• маникюр, татуаж, пирсинг стоит доверять только мастеру из проверенного салона;
• использовать презерватив во время половых контактов.

ВГС считается очень опасным заболеванием, которое может перейти в хроническую форму – около 80% всех случаев. Болезнь может усложниться циррозом и даже раком печени. Но патологию можно предотвратить. Необходимо исключить факторы, которые могут нанести вред печени. Гепатит С после лечения требует определённой тактики по восстановлению организма и печени в частности:

• в первые месяцы стоит придерживаться лежачего образа жизни;
• необходимо исключить возможные переутомления, физические нагрузки, резкие наклоны туловища;
• не поднимать предметы больше одного-двух кило;
• меньше находиться под палящим солнцем;
• предостерегаться от любых инфекций и вирусов, чтобы печени не приходилось нейтрализовать токсины от возбудителей вирусов;
• принимать только приписанные врачом медпрепараты;
• отказаться от любых спиртных напитков минимум на год;
• пить травяные настои для очистки организма и снятия интоксикации;
• есть нужно пять-шесть раз в день маленькими порциями по графику. В меню должны быть все необходимые продукты для восстановления и поддержания организма.

Продукты, которым стоит отдать предпочтение во время восстановления:

• нежирные сорта мяса и рыбы, которые готовят на пару или варят;
• различные каши (перловка, гречка, рис, овсянка) и макароны;
• растительное масло;
• зелёные овощи. Красные и жёлтые овощи, содержащие каротин, стоит ограничивать;
• некислые сорта фруктов и ягод;
• нежирные молочные продукты;
• мёд.

Стоит отказаться от блюд с большим количеством приправ, приготовленных на сковороде, копчёных или маринованных. Свежая выпечка, консервы, газированные напитки, шоколад, кофе – это продукты, которых не должно быть в рационе.

После терапии гепатит С не заразен. Но для полного восстановления человеку необходимо придерживаться простых рекомендаций и следить за своим питанием минимум на протяжении одного года.